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俗话说：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”夏季高温高湿，人体内的水分很容易通过汗液等排出，不及时补水就会口干舌燥、或者导致中暑。而夏天正是各种瓜类陆续上市的季节，这些瓜类不仅水分含量大、而且营养丰富，吃了之后还有助于生津止渴、补充人体所需要的各种营养成分，可谓是一举多得。如果按照大类来分：夏天我们常吃的瓜类主要分为“蔬菜型”和“水果型”...